آخر الاخبار

garaanews  رسميا.. سعيّد والقروي إلى الجولة الثانية من انتخابات تونس garaanews  دوري أبطال أوروبا: زيدان..الملك العائد بحثا عن استعادة تاجه garaanews  ميركل تنتقد خطة نتنياهو لضم غور الأردن garaanews  رئيسة مجلس النواب الأمريكي تطلب إفادة من المخابرات بشأن هجمات السعودية garaanews  فرنسا: لا نملك أدلة تشير إلى موقع انطلاق الهجمات على السعودية garaanews  الاتحاد الأوروبي يشيد بالنموذج الديمقراطي التونسي garaanews  «قلب تونس» يطالب بالإفراج عن مرشحه للرئاسة نبيل القروي garaanews  طائرة مسيرة مجهولة تضرب موقعا على الحدود العراقية السورية garaanews  انطلاق فعاليات مؤتمر المال والاستثمار ومعرض فوركس الأردن garaanews  جولة ثانية بين قيس سعيد ونبيل القروي في انتخابات الرئاسة التونسية garaanews  افتتاح فعاليات اجتماع شبكة الزراعة العضوية للدول المتوسطية التي تضم 24 لاول مرة في الاردن garaanews  وزير الخارجية الفرنسي: مصر شريك أساسي لنا في المنطقة garaanews  "شكري": لابد من وجود إرادة حقيقية للتوصل إلى اتفاق بشأن سد النهضة garaanews  العربية لحماية الطبيعة تعقد شراكة استراتيجية مع الجامعة الأردنية garaanews  روحاني يصف هجمات الحوثيين على السعودية بأنها دفاع عن النفس

التوابل تساعدك في تفتيت الدهون

وكالة كليوباترا للأنباء


لا تقتصر فوائد التوابل على اضفاء نكهة لذيذة للطعام فحسب، بل هي تمتلك مفعولًا سحريًّا في إنقاص الوزن وإحراق دهون الجسم “العنيدة”. لذا تعرفي معنا على أنواع التوابل وفوائدها في إنقاص الوزن:

أنواع وفوائد التوابل

هناك العديد من أنواع البهارات والتوابل المُستخدمة في إعداد الأطباق العربيَّة، والفعَّالة في إنقاص الوزن الزائد عبر رفع كفاءة عمليَّة التمثيل الغذائي وإحراق دهون الجسم، ومنها:

• القرفة ترفع مستوى الإحراق في الجسم، ولا سيَّما إحراق السكّريات والدهون المتراكمة.

• الكمون يزيد مُعدَّل التمثيل الغذائي في الجسم، ما يجعله الأكثر كفاءةً في خفض الوزن والتنحيف.

• الفلفل الأسود يُحفِّز الجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة.

• الزعتر البري يُخلِّص من الدهون ويمنع تراكمها، وخصوصًا تلك المتراكمة حول البطن.

• الهيل (الحبهان) يدعم عمليَّة تفتيت الدهون، وخصوصًا تلك المتراكمة حول الأرداف.

• الفلفل الحلو (بابريكا) يُخفِّف من مشكلات جهاز الهضم، ويُقلِّل من انتفاخ البطن، وله قدرة كبيرة على كبح الشهيَّة إلى الطعام.

• الكزبرة الجافة تُساعد في كبح الشهيَّة المفرطة إلى الطعام.


اضف تعليق

لا مانع من الإقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر ( وكالة كليوبترا للأنباء ).
الأراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط جميع الحقوق محفوظة 2009 - 2015